만성 편두통 약 치료 방법 외에 바라보는 관점
👨⚕️“요즘은 머리가 아플 때마다 어디서부터 잘못된 건지 모르겠어요.
이 통증이 조금이라도 줄어들었으면 좋겠어요.”
안녕하세요. 두통 플래너입니다.
만성 편두통으로 힘들어하시는 분들의 이야기를 들어보면 시작은 대부분 비슷합니다.
처음에는 피곤해서 그런가 보다 하고 넘기거나 스트레스가 많아서 생긴 일시적인 두통이라고 생각하며 진통제로 버텨보십니다..
그러다 잠시 괜찮아지면 다시 일상으로 돌아가게 되고 두통은 자연스럽게 잊히는 듯 보이죠.
하지만 어느 순간부터 두통은 사라지지 않고 점점 생활의 중심으로 들어오기 시작하는데요.
이런 긴장 상태 자체가 또 다른 스트레스로 작용하면서 두통이 더 자주 반복되는 흐름으로 이어지기도 하지요.
이번 사례를 통해 만성 편두통이 왜 약만으로는 해결되지 않는 경우가 많은지 함께 살펴보겠습니다.
1. 환자분의 상태는
이번 사례의 환자분은 20대 여성으로 중학생 시절부터 전조성 편두통을 겪어오고 계셨습니다.
처음에는 흔히 사용하는 진통제로 통증을 조절하셨고 그때마다 잠시 호전되는 느낌은 있었다고 하셨습니다.
하지만 시간이 지나면서 약의 효과가 점점 짧아졌고 결국 병원에서 MRI 검사를 받았지만 특별한 이상 소견은 발견되지 않았습니다.
약을 언제 먹어야 할지 계속 신경을 쓰게 되었고 몸은 늘 긴장된 상태로 유지되고 있었다고 하셨습니다.
이런 상태가 이어지면서 수면의 질이 점점 떨어지고 생활 리듬도 흐트러지기 시작했습니다.
몸 상태를 살펴보니 상부경추 1번과 2번이 우측으로 틀어져 있었고 후두하근의 긴장도 상당히 높은 상태였는데요.
여기에 교감신경이 과도하게 활성화되면서 몸이 늘 스트레스 상황에 대비하는 상태였습니다.
처음에는 근육 긴장과 피로가 원인이었을 수 있지만 이런 상태가 장기간 지속되다보니 신경계의 균형까지 무너진 상황이었습니다.
2. 진료는 어떻게
틀어진 경추는 추나요법을 통해 정렬을 조정해 나갔고 긴장된 근육과 신경 자극은 약침 치료로 완화해 나갔습니다.
또한 불안정해진 자율신경계를 회복하기 위해 체질에 맞춘 한약 처방을 병행했습니다.
치료 초기에는 진통제 복용을 갑자기 중단하지 않고 서서히 줄여나가는 방식으로 일상 생활 습관과 관리를 함께 진행하였습니다.
3주 차에 접어들면서 두통이 전혀 느껴지지 않는 날이 생기기 시작하면서 두통에 대한 불안감도 자연스럽게 줄어들었습니다.
통증이 줄어드니 긴장도 완화되었고 이 흐름이 다시 두통을 줄이는 긍정적인 순환으로 이어졌습니다.
현재는 진통제 복용 없이도 일상생활을 큰 불편 없이 이어가고 계십니다.
3. 오늘의 한마디
만성 편두통 증상은 단순히 머리가 아픈 문제를 넘어 삶의 리듬 전체를 흔들 수 있습니다.
만성 편두통 약을 계속 바꿔가며 버티는 것보다 왜 이 상태가 계속 유지되고 있는지를 살펴보는 것이 중요합니다.
지금 두통이 오래 이어지고 있다면 통증 너머의 원인이 무엇인지 파악해보시고 도움을 받아보시길 바랍니다.
두통 플래너였습니다. 감사합니다.
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위 글은 두통플래너인 제가 직접 작성한 글입니다.
개인마다 부작용이 발생할 수 있으니 의료진과 충분히 이야기하실것을 권장드립니다.
