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왼쪽 오른쪽 편두통 지압 해결 어렵다면
👨⚕️“머리가 아프면서 눈 주변이 빠질 듯이 아프고 조명이 너무 밝게 느껴져요. 속이 울렁거리는 증상도 같이 나타나요.”
안녕하세요. 두통 플래너입니다.
이런 증상이 반복되면 많은 분들이 먼저 편두통 지압을 시도해 보시게 됩니다.
관자놀이를 눌러보거나 목 뒤와 뒷머리를 꾹꾹 눌러보면서 조금이라도 나아지길 기대하게 되는데요.
그 순간에는 잠시 괜찮아지는 느낌이 들다가도 시간이 지나면 다시 통증이 올라오고 결국 지압으로는 한계가 느껴지는 경우가 있습니다.
눈 통증과 함께 빛소리에 예민해지고 구역감, 구토, 시야가 흐려지는 증상까지 동반된다면 편두통일 가능성이 높습니다.
이런 상태에서 병원을 찾게 되면 편두통 진단을 받고 약을 처방받게 되지만 문제는 이후에도 증상이 반복된다는 점입니다.
약을 먹으면 잠시 괜찮아졌다가 며칠 지나 다시 아프고 약을 먹는 횟수만 점점 늘어나게 되지요.
이번 글에서는 왼쪽 오른쪽 편두통 지압 해결 어렵다면 어떻게 할 수 있는 지 알려드리겠습니다.
1. 환자분의 상태는
사례의 환자분은 반복되는 두통과 함께 눈 통증과 빛 과민 그리고 울렁거림으로 여러 병원을 다니셨던 분입니다.
두통이 심해질 때마다 편두통 지압을 찾아 관자놀이와 목 뒤를 눌러보셨지만효과를 크게 느끼지 못했습니다.
MRI 검사에서는 머리에 이상이 없다는 소견을 들었고 편두통 진단 후 약물 치료를 이어오셨습니다.
약을 먹으면 조금 나아지는 정도의 느낌이 있었지만 약을 끊으면 다시 통증이 심해지면서 진통제를 복용하는 날이 늘어났습니다.
편두통은 단순한 혈관 문제나 스트레스가 외에 신경계를 조절하는 시스템의 균형이 무너질 때 나타날 수 있습니다.
특히 상부 경추를 통해 연결되는 삼차신경과 경추신경 그리고 미주신경이 무너지면 편두통이 반복되기 쉬운 환경이 만들어지죠.
사례의 환자분 역시 상부 경추의 틀어짐과 후두하근의 경직 그리고 자율신경 반응 과민이 함께 확인되었습니다.
2. 진료는 어떻게
환자분에게는 두개경추 정렬을 바로잡으면서 신경계의 과민 반응을 안정시키는 방향으로 관리를 진행했습니다.
두개경추 추나요법과 근육을 풀어주는 약침 치료를 병행했고 한약 치료를 통해 자율신경계 균형 회복에 도움을 드렸습니다.
관리 초반에는 극심했던 두통 강도가 점차 줄어들었는데요.
일정 기간 이후에는 약 없이도 일상생활이 가능한 수준까지 완화된 것을 느끼셨습니다.
무엇보다 빛 과민과 울렁거림 같은 전조 증상이 줄어들면서 생활이 한결 편해졌다고 말씀해 주셨습니다.
3. 오늘의 한마디
몸에 나타나는 증상은 문제가 있음을 알려주는 신호일 수 있습니다.
편두통 지압이나 진통제로 잠시 눌러두는 방식보다는 다른 원인을 함께 살펴볼 필요가 있습니다.
몸의 구조와 신경계 균형까지 함께 점검해 보신다면 보다 안정적인 방향을 찾는 데 도움이 될 수 있을 것입니다.
감사합니다. 두통 플래너였습니다.
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위 글은 두통플래너인 제가 직접 작성한 글입니다.
개인마다 부작용이 발생할 수 있으니 의료진과 충분히 이야기하실것을 권장드립니다.
