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오른쪽 왼쪽 편두통 심할 때 어떻게 할까요
👨⚕️“갑자기 머리가 아프기 시작하면 당장 이 두통을 어떻게 해야 할지 모르겠어요."
안녕하세요. 두통플래너입니다.
편두통 심할 때 이런 불안감을 느끼시는 분들이 계십니다.
이번 통증이 지나가고 나면 잠시 안조하지만 곧바로 다음에 또 찾아올 두통을 걱정하게 되는 흐름이 반복되는 경우도 있습니다.
특히 외부에 있을 때 갑자기 두통이 심해지면 당황스럽게 되는데요.
이번 사례의 환자분 역시 업무 중 갑작스럽게 나타나는 편두통 때문에 조퇴를 반복해야 했던 분입니다.
처음에는 병원에서 처방받은 트립탄 계열 약물을 복용하며 해결을 시도해보셨습니다.
약을 먹고 나면 심한 울렁거림과 구토가 뒤따랐고 약을 바꾸어도 상황은 크게 달라지지 않았습니다.
원인을 모른채 복용량은 점점 늘어났지만 결국 약을 먹어도 한쪽 머리 두통이 사라지지 않는 상태가 되었습니다.
트립탄 계열 약물은 뇌혈관을 일시적으로 수축시켜 통증을 줄이는 데는 도움이 될 수 있습니다.
하지만 반복되는 편두통 자체를 완화하는 것에는 한계가 있을 수 있지요.
오른쪽 왼쪽 편두통 심할 때 어떻게 해야 할지 알아보겠습니다.
1. 환자분의 상태는
이 환자분은 회의 도중 예고 없이 찾아오는 두통으로 업무에 큰 어려움을 겪고 계셨습니다.
어떤 날은 머리가 깨질 듯이 아프면서 구토까지 동반되었다고 하셨습니다.
직업 특성상 업무를 중간에 멈추기 어렵다 보니 두통이 시작되는 순간마다 심리적인 압박도 상당했다고 하셨습니다.
신경과와 대학병원에서 MRI 검사를 받았지만 결과는 정상이었고 편두통 진단 후 약물 치료를 이어오셨습니다.
처음에는 약이 듣는 느낌이 있었지만 시간이 지나면서 효과가 줄어드는 것 같았습니다.
무엇보다 다른 문제는 약 복용 이후 울렁거림과 구토가 심해졌다는 것이에요.
상태를 살펴보니 두개경추가 오른쪽으로 틀어져 있었고 후두하근 긴장 역시 좌우 차이가 뚜렷했습니다.
여기에 반복되는 스트레스 자극이 더해지면서 자율신경계가 회복되지 못한 상태로 유지되고 있었습니다.
이런 상태가 지속되면서 교감신경이 과도하게 활성화되어 있었습니다.
2. 진료는 어떻게
구조적인 불균형과 자율신경계 반응을 함께 조율하는 방향으로 관리를 진행했습니다.
체질에 맞춘 한약 처방과 함께 두개경추 정렬을 바로잡기 위한 약침 치료와 추나요법을 병행했습니다.
갑작스럽게 나타나는 두통의 강도를 낮추고 재발을 줄이는 데 초점을 맞춰 몸의 균형 회복을 도왔습니다.
4주간 관리 이후 두통의 빈도와 강도가 눈에 띄게 줄어드는 변화가 나타났습니다.
이제는 약을 복용하지 않으셔도 일상생활이 가능해진 상태를 유지하고 계십니다.
앞으로도 수면 습관, 카페인, 식단 관리등 생활 관리를 이어가 주신다면 두통에서 벗어날 수 있을 것 같습니다.
3. 오늘의 한마디
편두통 심할 때에는 몸이 회복되지 못하고 있는 이유를 함께 살펴보는 접근이 필요할 수 있습니다.
우리 몸의 구조와 자율신경계는 스스로 균형을 되찾을 수 있는 힘을 가지고 있습니다.
대처 방향을 잘 잡아준다면 진통제에 의존하지 않고도 안정된 일상으로 돌아갈 수 있을 것입니다.
두통 플래너였습니다. 감사합니다.
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위 글은 두통플래너인 제가 직접 작성한 글입니다.
개인마다 부작용이 발생할 수 있으니 의료진과 충분히 이야기하실것을 권장드립니다.
