오른쪽 두통 원인 지속되면 이곳을 보세요.
👨⚕️“오른쪽 머리에서 시작되는 두통이 너무 심해요. 이렇게 머리가 아프니 일도 제대로 못하겠더라고요."
안녕하세요. 두통 플래너입니다.
두통을 호소하시는 분들 중에는 오른쪽 두통이 반복되는 분들이 있습니다.
머리 안에서 통증이 발생하더라도 어디에서 통증이 느껴지는지 그리고 어떤 증상이 함께 나타나는지에 따라 접근 방향은 달라질 수 있습니다.
이런 경우 단순히 ‘두통’이라는 표현만 볼 것이 아니라 상부경추와 몸의 균형을 조절하는 자율신경계의 기능을 함께 살펴보는 것이 중요할 수 있습니다.
자율신경은 우리 몸의 여러 기능을 자동으로 조절하는 시스템입니다.
이 기능이 원활하지 않으면 몸의 신호 전달에 혼선이 생기고 다양한 증상이 함께 나타날 수 있습니다.
부교감신경 기능이 떨어진 상태가 이어지면 몸은 자연스럽게 교감신경 항진 상태로 기울게 됩니다.
교감신경이 항진되면 머리 쪽으로 혈류가 몰리면서 몸이 항상 긴장된 상태로 유지될 수 있습니다.
이 과정에서 뇌 혈류가 과도해지거나 신경계가 예민해지면서 오른쪽 두통이 나타날 수 있습니다.
또한 두개경추 사이의 정렬이 틀어지면 신경과 혈관이 압박을 받게 되는데요.
이 압박이 오른쪽 머리 통증으로 이어지며 눈 주변이나 관자놀이까지 퍼지는 양상을 보이기도 합니다.
이때 어깨나 뒷목의 근육을 풀어주는 방법으로는 일시적이 완화에 그칠수도 있습니다.
이번 사례를 통해 설명드리겠습니다.
1. 환자분의 상태는
이번 사례의 환자분은 약 2년 전부터 오른쪽 두통을 느끼기 시작하셨습니다.
처음에는 가끔 나타나는 정도여서 크게 신경 쓰지 않으셨다고 합니다.
하지만 최근 6개월 사이 통증의 강도와 빈도가 급격히 늘어나면서 오른쪽 머리 통증이 눈 주변과 관자놀이까지 번지는 양상이 나타났습니다.
통증이 심한 날에는 눈을 뜨기 힘들 정도로 불편해 일상생활에 영향을 받기 시작하셨습니다.
업무 중 통증이 더 심해지면서 집중이 어려워졌고 결국 휴직을 결정하게 되셨다고 합니다.
휴식을 취하면 나아질 것으로 기대하셨지만 오른쪽 두통은 반복되고 있었다고 말씀하셨습니다.
두통과 함께 몇 가지 특징적인 증상도 동반되고 있었습니다.
스트레스를 받거나 몸이 긴장되면 오른쪽 두통이 더 심해졌고 손발이 차가운 상태가 자주 나타났습니다.
식사 후 더부룩함과 소화불량도 반복되고 있었다고 하셨습니다.
손발이 차갑게 느껴지는 것은 자율신경 중 말초 혈류를 담당하는 부교감신경 기능이 저하된 상태와 관련될 수 있습니다.
혈액 공급이 손끝과 발끝까지 원활히 전달되지 않으면 이런 증상이 나타날 수 있습니다.
소화 기능 역시 위장의 운동과 소화액 분비를 담당하는 부교감신경이 충분히 작동하지 못할 때 불편함으로 이어질 수 있습니다.
2. 진료는 어떻게
이학적 검사에서는 두개경추의 우측 틀어짐과 후두하근의 경직 그리고 교감신경 항진에 따른 자율신경계 반응이 함께 확인되었습니다.
이처럼 원인이 구조적인 문제와 기능적인 문제로 함께 나타나는 경우에는 진통제나 휴식만으로는 해결이 어려울 수 있습니다.
치료는 먼저 두개경추의 틀어짐을 조율하기 위한 약침 치료부터 진행했습니다.
이후 추나 치료와 함께 자율신경 기능 회복을 돕는 한약 처방을 병행했습니다.
치료 2주가 지난 시점부터 오른쪽 두통의 강도가 처음보다 약 절반 정도 줄어든 느낌을 받으셨다고 합니다.
4주 정도가 지나자 두통이 없는 날들이 연속적으로 나타나기 시작했다고 말씀해 주셨습니다.
현재는 휴직 기간 동안 몸의 회복에 집중하며 경과를 지켜보고 계십니다.
3. 오늘의 한마디
두통은 반드시 머리 자체의 문제로만 발생하는 것은 아닙니다.
오른쪽 두통이 나타난다고 해서 해당 부위만 문제라고 단정하면 치료 방향을 잡기 어려울 수 있습니다.
신경이 압박되는 구조적인 문제와 혈류를 조절하는 기능적인 문제가 함께 작용할 때 두통은 반복되거나 만성화될 수 있습니다.
진통제만으로 조절되지 않는 오른쪽 두통이라면 몸 전체의 흐름과 균형을 함께 살펴보는 접근이 필요할 수 있습니다.
두통 플래너였습니다. 감사합니다.
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위 글은 두통플래너인 제가 직접 작성한 글입니다.
개인마다 부작용이 발생할 수 있으니 의료진과 충분히 이야기하실것을 권장드립니다.
